天草の海はマインドフルネス

久しぶりに天草へ。

学生時代、毎週のように潜りに行っていた天草の海。 私は体育会系のダイビング部だったので、全身真っ黒のウエットスーツを着て、海猿みたいなトレーニングをガチでやっていたのです。なつかしいな（笑）

今回は潜らなかったけど、この海にくると学生時代のいろいろな記憶がよみがえります。天草には妙見、茂串、西平etc　おもしろいダイビングスポットがたくさんあって、サンゴや生態系がすごく豊かで、潜りにいくたびにいつもワクワクしていました。

海のなかはまさにマインドフルネスの世界。海に潜ると自分の呼吸の音しか聴こえなくて、「今ここ」を生きてる感覚がするからすごく好き。鹿児島の枕崎や喜界島での合宿、九州沖縄の離島にもずいぶん潜りに行ったな～。